Fitmakers Zwijndrecht
Fitmakers is hét kenniscentrum op het gebied van sport, bewegen en welzijn. Wij zijn de lokale experts op het gebied van kennis, advies en verbinding rondom fit zijn. Fitmakers vervult een brugfunctie binnen een integraal en wijkgericht netwerk van maatschappelijke organisaties en lokale sport en beweegaanbieders. We zijn in de wijk, nabij deelnemers en professionals en zorgen voor een warme overdracht.
Aankomende activiteiten
Ukkiez
UkkieZ - Inloopochtend voor ouders en jonge kinderen
UkkieZ is een gezellige inloopochtend voor ouders en hun kinderen van 0 tot 4 jaar. De ochtenden zijn speciaal ontworpen om een laagdrempelige, speelse en educatieve omgeving te bieden, waarin jonge kinderen kunnen ontdekken en spelen, en ouders elkaar kunnen ontmoeten.
Wat je kunt verwachten
Vrije inloop: Twee keer per maand op maandag van 10:00 tot 11:30 uur bij de binnenruimte van de Parkboerderij de Kiboe-hoeve. Geen inschrijving nodig – kom wanneer het jou uitkomt!
Speel- en ontwikkelingsmateriaal: Diverse speelhoeken en materialen stimuleren de ontwikkeling van je kind, zoals bouwspeelgoed, boeken en sensorisch speelgoed.
Sociale interactie: Een mooie kans om andere ouders te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en nieuwe contacten op te bouwen.
Activiteiten en workshops: Regelmatig organiseren we leuke en leerzame activiteiten, zoals voorleessessies, knutselmomenten of muzieklessen.
Deskundig advies: Soms zijn professionals aanwezig, zoals opvoedkundigen of kinderartsen, die tips geven over opvoeding, gezondheid en ontwikkeling.
Gezellige sfeer: De huiselijke en gastvrije omgeving maakt het een fijne plek voor ouders én kinderen.
Praktische informatie
Locatie: Parkboerderij de Kiboe-hoeve, Parklaan 7, 3335 LM Zwijndrecht
Tijd: 2 keer per maand op maandag van 10:00 – 11:30 uur
Inschrijven: Niet nodig – iedereen is welkom!
Kom langs en geniet van een kopje koffie of thee, terwijl je peuter spelenderwijs leert en plezier maakt. We kijken ernaar uit jullie te verwelkomen!
Parkboederij de kiboe- hoeve
Vitaliteitsdag
Gratis vitaliteitsdag Zwijndrecht.
Ontdek hoe vitaal u bent!
Vrijdag 2 oktober organiseren wij een gratis Vitaliteitsdag in Zwijndrecht. Een gezellige en laagdrempelige dag voor iedereen die meer wil weten over gezondheid, bewegen, welzijn en vitaal ouder worden.
Tijdens de Vitaliteitsdag krijgt u inzicht in uw eigen vitaliteit en ontvangt u persoonlijk en verantwoord advies. Samen kijken we waar u nu staat en waar kansen liggen om vitaal, sterk en zelfstandig te blijven.
Wat kunt u verwachten?
Gratis testjes op het gebied van gezondheid en fitheid
Een persoonlijke vitaliteitscheck
Inzicht in uw vitaliteit en praktische adviezen
Informatie over bewegen, welzijn en gezond ouder worden
Gezellige ontmoetingen en een kop koffie
Mogelijkheid om in gesprek te gaan met ouderenadviseurs van Dienst Wonen met Zorg
Een vriendelijke en gezellige sfeer waarin iedereen welkom is
Vitaliteit doen we samen
Vitaliteit bestaat uit twee sterke takken: u en wij. Door samen naar uw vitaliteit te kijken, brengen we in beeld hoe u ervoor staat en welke mogelijkheden er zijn om u te ondersteunen.
Ons doel is simpel: vitaal worden én vitaal blijven.
Praktische informatie
Datum: vrijdag 2 oktober
Locatie: Wijkcentrum Xiejezo
Adres: Grote Beerstraat 10, Zwijndrecht
Aanmelden
Aanmelden kan van maandag tot en met donderdag tussen 09:00 en 17:00 uur.
Telefoon: 06-42 64 51 58
E-mail: vitaliteitsdagzwijndrecht@gmail.com
Na uw aanmelding ontvangt u een starttijd voor uw vitaliteitscheck, zodat u precies weet wanneer u wordt verwacht.
Komt u ook? Ontdek hoe vitaal u bent, krijg persoonlijk advies en maak op een gezellige manier kennis met alles wat kan bijdragen aan gezond en vitaal ouder worden.
Vitaal worden doen we samen!
Wijkcentrum Xiejezo
Sportpunten 26/27
Sportpunten in de wijk
Zin om lekker te bewegen, nieuwe sporten te ontdekken en vooral veel plezier te maken? 🏃♀️⚽️
Toppie organiseert iedere week sportpunten op verschillende plekken in de wijk. Kinderen kunnen hier gezellig samenkomen, actief bezig zijn en meedoen aan leuke en afwisselende sportactiviteiten.
Iedereen kan meedoen en deelname is gratis! Je hoeft geen ervaring te hebben en inschrijven is niet nodig. De sportpunten zijn vrije inloop, dus je kunt gewoon binnenlopen en meedoen wanneer het jou uitkomt.
📍 Waar en wanneer?
Maandag | 15:00 – 16:00 uur — Gymzaal Xiejezo
Dinsdag | 15:00 – 16:00 uur — Gymzaal Den Dam
Dinsdag | 15:00 – 16:00 uur — Welhorst
Woensdag | 15:00 – 16:00 uur — Hart van Meerdervoort
Donderdag | 14:30 – 15:30 uur — Lunenburg
Of je nu een echte sportfanaat bent of gewoon lekker wilt bewegen met anderen: iedereen is welkom bij Toppie! 🙌
Geen inschrijving, geen verplichtingen — gewoon binnenlopen, meedoen en plezier maken!
Een actieve en verbonden organisatie
Fitmakers Zwijndrecht is een concept dat helpt om in een bepaalde regio het beweeg- en cultureel aanbod bij verschillende doelgroepen te promoten en te stimuleren. Fitmakers Zwijndrecht werkt met beproefde modules en biedt daarmee een totaaloplossing aan via online en offline maatwerk.
Zoeken binnen activiteiten
Bent u sport- en cultuuraanbieder en wilt u ook uw activiteiten op deze site plaatsen? Neem dan contact met ons op.
Aanmelden schoolactiviteit
Hier vind je de activiteiten die speciaal voor jouw eigen school worden georganiseerd.
Staat jouw school in het overzicht? Dan kun je je direct inschrijven voor de activiteiten die bij jouw school of als algemene activiteit worden aangeboden. Kies wat bij je past en doe gezellig mee!
Aanvragen voor kindcentrum
Op deze pagina kunnen scholen en locaties activiteiten aanvragen voor hun eigen locatie.
Bekijk het aanbod en klik op een activiteit voor meer informatie. Wilt u een activiteit aanvragen? Voeg deze dan toe aan uw winkelwagen en rond de aanvraag af. U ontvangt vervolgens een bevestigingsmail en wij nemen de verdere afstemming voor onze rekening. Zodra de activiteit definitief is ingepland, ontvangt u hierover bericht per e-mail.
Routekaart motoriek
De routekaart motoriek is er voor iedereen met vragen over de motorische ontwikkeling van een kind. We begrijpen dat niet alle vragen ontstaan binnen een motorische test. Soms zie je thuis, op school, buiten of bij de sportclub iets dat je zorgen geeft of opvalt.
Na een MQ-scan biedt de routekaart inzicht in sterke punten en aandachtspunten en helpt zij bij het bepalen van passende vervolgstappen. Ook zonder MQ-scan is dit een plek waar observaties gedeeld kunnen worden en waar handvatten worden geboden om motorische ontwikkeling te begrijpen en te ondersteunen.
55+
Bij Fitmakers geloven we dat vitaal ouder worden begint met blijven bewegen op een manier die past bij uw mogelijkheden en wensen. Daarom organiseren wij verschillende activiteiten speciaal voor ouderen, gericht op gezondheid, veiligheid, sociale verbinding en plezier.
Of u nu wilt werken aan uw conditie, uw balans wilt verbeteren, veilig wilt blijven fietsen of uw geheugen actief wilt houden: wij bieden deskundige begeleiding in een prettige en toegankelijke omgeving.
Samen zorgen we ervoor dat u zo lang mogelijk zelfstandig, actief en met vertrouwen in beweging blijft.
Uniek sporten
Uniek Sporten is een Nederlands initiatief dat ervoor zorgt dat mensen met een beperking of chronische aandoening ook kunnen sporten en bewegen. Voor veel mensen is sporten niet vanzelfsprekend. Denk bijvoorbeeld aan iemand in een rolstoel of iemand met een langdurige ziekte. Uniek Sporten helpt deze mensen om een passende manier te vinden om actief te blijven.
Op de website van Uniek Sporten: https://www.unieksporten.nl kun je makkelijk zoeken naar een sport die bij je past. Je kunt aangeven waar je woont en wat voor soort beperking je hebt. Daarna krijg je een overzicht van sportclubs en activiteiten in de buurt. Zo kun je iets vinden dat echt bij je past, zonder dat je alles zelf hoeft uit te zoeken.
Wat je kunt doen via Uniek Sporten
Uniek Sporten biedt veel verschillende mogelijkheden, afhankelijk van je interesses, mogelijkheden en niveau:
Sporten bij een club: Je kunt deelnemen aan reguliere sporten zoals voetbal, zwemmen, basketbal of gymnastiek, maar dan aangepast voor mensen met een beperking. Veel sportclubs hebben speciaal opgeleide trainers en aangepast materiaal.
Thuis bewegen: Via Uniek Sporten Thuis kun je online workouts volgen. Dit zijn oefeningen die je veilig thuis kunt doen, bijvoorbeeld krachttraining, stretchoefeningen of beweegspelletjes. Ze zijn geschikt voor verschillende leeftijden en niveaus.
Sporthulpmiddelen gebruiken: Voor sommige sporten heb je speciale hulpmiddelen nodig, zoals een sportrolstoel, handbike, aangepaste fiets of prothese. Uniek Sporten biedt mogelijkheden om deze tijdelijk te lenen of advies te krijgen over aanschaf.
Evenementen en clinics: Er worden regelmatig sportdagen, clinics en introductieworkshops georganiseerd. Dit is een leuke manier om nieuwe sporten uit te proberen zonder meteen lid te worden van een club.
Individuele begeleiding en advies: Als je hulp nodig hebt bij het kiezen van een sport of het opstarten van een training, kun je advies krijgen van een sportcoach die ervaring heeft met mensen met een beperking.
Samen bewegen en sociale activiteiten: Sporten via Uniek Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook een manier om nieuwe mensen te ontmoeten en sociale contacten te leggen. Samen bewegen kan motiverend zijn en maakt sporten leuker.
Uniek Sporten is er voor verschillende groepen mensen. Het kan gaan om mensen met een lichamelijke beperking, maar ook om mensen met een visuele, auditieve of verstandelijke beperking. Daarnaast is het er ook voor mensen met een chronische aandoening zoals astma, diabetes of reuma. Voor al deze groepen wordt sporten zo toegankelijk mogelijk gemaakt.
Het belangrijkste doel van Uniek Sporten is dat iedereen mee kan doen. Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je zelfvertrouwen en mentale gezondheid. Je krijgt er energie van, voelt je fitter en het is een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen. Door sporten toegankelijk te maken voor iedereen, helpt Uniek Sporten mensen actiever en zelfverzekerder te worden.
Kortom: Uniek Sporten zorgt ervoor dat drempels verdwijnen en dat iedereen, met of zonder beperking, kan sporten op zijn of haar eigen manier. Je kunt sporten bij een club, thuis oefenen, hulpmiddelen gebruiken, deelnemen aan clinics of gewoon samen bewegen. Zo is er voor iedereen een passende manier om actief te zijn.
Bekijk de mogelijkheden op de website van Uniek Sporten: https://www.unieksporten.nl
Bij extra hulp of een specifieke vraag kun je het contactformulier op de website invullen. Zo krijg je persoonlijk advies en begeleiding bij het vinden van de sport of activiteit die het beste bij jou past.
Bekijk hier alle proeflessen in Zwijndrecht
Hier vind je een overzicht van alle proeflessen bij jou in de buurt. Ontdek verschillende activiteiten, cursussen en trainingen, en probeer vrijblijvend uit wat het beste bij je past. Op deze pagina vind je eenvoudig alle beschikbare proeflessen in jouw omgeving. Bekijk het aanbod en plan direct jouw eerste proefles.
Bent u sport- en cultuuraanbieder en wilt u ook uw activiteiten op deze site plaatsen? Neem dan contact met ons op.
Laatste nieuws

Trainen als een prof deze zomer!
Trainen als een prof
Quilindschy Hartman, voormalig verdediger van VVGZ die via de jeugdopleiding van Feyenoord doorbrak in het betaald voetbal is zijn eigen voetbalschool Hartman Performance Academy gestart. De in Zwijndrecht geboren Hartman begon op de veldjes in Zwijndrecht, maar heeft inmiddels een mooie profcarrière opgebouwd.
Quilindschy wil graag zijn steentje bijdragen in de ontwikkeling en in het plezier van jonge spelers.
Ben jij tussen de 5-15 jaar en wil je getraind worden door trainers met profervaring? Dan is nu je kans, want de Hartman Performance Academy is in de zomervakantie ook in Zwijndrecht! Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus wees er snel bij.
Meer informatie: www.hpafc.nl

Ouder kind challenge voor thuis
Ouder & Kind Gezondheidschallenge
Zijn jullie klaar voor een week vol plezier, gezondheid en quality time samen? Doe mee met onze Ouder & Kind Challenge en ontdek hoe leuk gezond leven kan zijn!
Gedurende 4 weken 5 dagen per week gaan jullie samen aan de slag met eenvoudige en leuke opdrachten rondom:
💧 Voldoende water drinken
🥕 Gezond eten met groenten en fruit
🚶 Dagelijks bewegen
🧘 Ontspanning en rustmomenten
Elke dag staat in het teken van kleine, haalbare uitdagingen die jullie thuis samen kunnen uitvoeren. Zo werken jullie op een speelse manier aan een gezonde leefstijl én versterken jullie de band met elkaar.
Wat kun je verwachten?
Leuke dagelijkse opdrachten
Praktische tips voor thuis
Samen doelen behalen
Gezonde gewoontes opbouwen
Plezier voor ouder én kind
Download de challenge gratis en ga direct aan de slag. Print het programma uit of gebruik het digitaal en vink elke dag jullie behaalde uitdagingen af.
Maak van gezondheid een avontuur en ontdek hoeveel jullie samen kunnen bereiken in slechts één week!
De meest gestelde vragen
Wat is Fitmakers?
Fitmakers organiseert beweeglessen en activiteiten voor kinderen, volwassenen en ouderen. Wij maken bewegen leuk, veilig en leerzaam.
Voor wie zijn de activiteiten bedoeld?
Voor alle leeftijden: van peuters en basisschoolkinderen tot ouderen die laagdrempelig willen bewegen.
Waar vinden de lessen plaats?
Op scholen, sportlocaties, in buurthuizen en soms in de buitenlucht. Staat vaak bij de activiteit beschreven. Onze lessen en activiteiten vinden allemaal plaats in Zwijndrecht. We kiezen locaties zo dat ze goed bereikbaar zijn voor iedereen, van jonge kinderen tot ouderen, zodat deelname voor iedereen makkelijk en plezierig is.
Kan Fitmakers bij onze school/langskomen?
Ja! We plannen lessen op locatie, maar bij veel aanvragen kan het zijn dat slechts een aantal klassen bezocht kan worden.
Heb je vragen?
Heb je vragen over een evenement of activiteit? Neem dan per e-mail contact met ons op of vul het contactformulier in. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.
